大食谱

1、问：晚餐食谱大全及做法让你轻松搞定晚餐,美味又健康

答1.烤鸡胸肉烤鸡胸肉是一道既健康又美味的晚餐选择它富含蛋白质能够满足身体对营养的需求制作步骤如下-准备鸡胸肉盐黑胡椒橄榄油迷迭香等食材-将鸡胸肉切成均匀的厚度用盐黑胡椒橄榄油迷迭香等调料腌制20分钟-预热烤箱至200度将腌制好的鸡胸肉放入烤箱中烤制20分钟...

2、问：家庭营养餐食谱大全及做法

答家是一个温馨充满爱的地方而营养均衡的饮食则是维护家人健康的重要因素之一下面我们为大家分享一些简单易学营养丰富的家庭营养餐食谱大全及做法希望能够为您的家庭健康保驾护航早餐1.清香蛋花汤面材料鸡蛋1个碱性面条1份清水适量盐适量鸡精适量葱花适量做法1.面条煮熟后...

3、问：营养晚餐食谱大全

答以下是一些营养丰富的晚餐食谱1.烤鸡胸肉配烤蔬菜将鸡胸肉切成薄片用橄榄油盐和黑胡椒腌制30分钟然后在烤箱中烤15-20分钟同时将蔬菜如西兰花胡萝卜洋葱切块用橄榄油盐和黑胡椒拌匀放在烤盘上烤15-20分钟2.素食沙拉配煮鸡蛋将各种生菜如莴苣菠菜卷心菜等切成小...

4、问：家常菜谱大全

答1.凉菜五香鱼红酱丝红烧猪耳朵红烧猪头五香牛肉红烧鸭白切鸡黄瓜四儿四川泡菜酸豆角糖醋红蒜和盐水鸭2.热菜红烧鲤鱼红烧猪蹄热腰子五香猪肝芹菜肉丝芸豆牛肉孜然羊肉葱花炒羊肉板瓢烧鸡重庆辣子鸡宫保鸡丁香喷喷的炒鸡蛋等3.汤鲫鱼汤酸菜汤黄花鱼...

5、问：高考三餐营养食谱大全

答高考三餐营养食谱如下一早餐方案1杂粮粥米豆类品菜肉包子鸡蛋牛奶或豆浆苹果方案2鸡蛋挂面鸡蛋面条青菜酸奶苹果方案3炒米粉米粉瘦肉豆芽牛奶或豆浆香蕉方案4豆沙包或鲜肉小包小米粥或玉米粥鸡蛋牛奶香蕉或菠萝方案5全麦面包片...

6、问：健康晚餐食谱大全

答健康晚餐食谱篇1土豆泥肉松沙拉-原料土豆1个剥好的豌豆若干肉松适量沙拉酱适量盐少许-制作方法-土豆洗净蒸熟压成泥放入沙拉酱和少许盐搅拌均匀-豌豆洗净煮熟较小的孩子要压碎-将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上奶油鱼肉-原料鱼肉胡萝卜洋葱高租汪...

7、问：家常菜食谱大全25个方便简单的健康菜谱

答1.酸辣土豆丝食材土豆2个红椒1个青椒1个葱姜适量醋适量盐适量糖适量生抽适量香油适量做法1.土豆切丝红椒和青椒切丝葱姜切末待用2.热锅凉油加入葱姜爆香加入土豆丝翻炒3.倒入红椒和青椒翻炒均匀4.加入适量的醋盐糖生抽...

8、问：一日三餐的营养食谱

答1.周一早餐一杯豆浆100克至200克的菜肉蒸包一个桔子2.午餐宫保鸡丁芹菜豆腐皮蘑菇蛋汤一个馒头3.晚餐清炖排骨冬瓜小白菜粉丝柿椒炒鸡蛋红小豆大米粥一个馒头4.周二早餐甜牛奶面包果酱5.中餐米饭川鱼片肉片白菜胡萝卜炒卜6.晚餐白切猪...

9、问：一周菜谱大全?

答周一早餐牛奶一杯全麦吐司一片苹果一个午餐丝瓜蘑菇汤一碗西红柿炒鸡蛋一份蒜苔肉丝一份米饭一碗晚餐虾仁豆腐羹一碗素炒茼蒿一份花菜炒肉臊一份米饭一碗周二早餐豆浆一杯萝卜丝包子一个桔子一个午餐青菜香菇肉丝面一碗晚餐紫菜虾皮汤一碗炝炒西葫芦一份...

10、问：家庭一周食谱安排表

答大白菜豆腐汤鸡蛋紫菜汤家庭食谱周六吃什么食物正餐饺子白面粉生猪肉白菜苋菜生日蛋糕吐司面包菜包鲜面条小肉生鸡蛋黑木耳番茄大米小米玉米饭莱单肉皮冻皮肉青豌豆红萝卜盐水鸭松子平菇芥末菜花牛肉丝炒黄瓜土豆烧牛肉拌凉菜五丝青笋片胡萝卜...